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| 別人的不一定更好 |
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京華出版社 埃麗卡·奧爾洛夫 凱西·萊文森
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在追求平衡的過程中，和別人比較沒有好處。不用羨慕你的朋友桑迪現在還保持著結婚時3號尺碼的腰圍，也不用嫉妒你的朋友薩姆現在還能在4分鐘內跑1英里。最重要的是，找到你自己的平衡。
如果你沒辦法讓自己不和別人比，那就別只和周圍那些「美麗的人」比。如果你身材走樣了或者健康狀況不好，還有很多人和你做伴呢。下面的有關美國人的肥胖狀況的統計資料正說明了這一點。
現在是不是感覺不那麼孤單了？應該好點了吧，因為很多人和你一樣，處於艱難奮鬥的階段呢。記住，人們總是這山望著那山高。你有多少次想過這樣的問題：「她怎麼會這麼苗條？」或者「他是怎樣每天抽出時間慢跑的？」事實上，你談論的人可能已經發誓保持平衡了，或者他們在生活的其他方面正處於不平衡中，只是你沒有看到罷了。我們永遠忘不了曾經見過的一個人，他簡直就像健康的化身，每天跑步，看起來非常健康。但是，當時我們誰也不知道，他竟然每天晚上喝很多烈酒。我們不知道他怎樣堅持每天跑步的，我們只覺得他健康，但實際上，他正在毀掉自己的健康。
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