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| 爭吵 |
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京華出版社 埃麗卡·奧爾洛夫 凱西·萊文森
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兩個人不可能老是在一起育子、持家、上班、還債、處理和對方家庭的關係，也不可能老是吵架。提到吵架，人和人是不一樣的。有些人總是彼此爭論和口頭爭吵，其他人可能會離開幾個月，也許更長時間。底線不是你爭吵而是你如何爭吵，你們的爭論是不是經常發展到大發脾氣和人身攻擊？每個人都有權利說出自己的想法，發洩胸中的怨氣。但是，婚姻並不是允許你像一個不守紀律的表演者或者一個愚蠢的暴徒一樣行事。當發生矛盾的時候，這裡有一些建議：
不要亂說話（儘管這會讓你難以忍受）。有時候，會出現一種情況，讓你非常生氣，以至於你怒氣沖沖地破口大罵。說出心中的問題是一回事，但是放肆地侮辱和貶低人的話，可就是孩子氣和傷害人了。
私下裡打架。如果你對什麼事情感到憤怒，等到只有你和你伴侶兩個人的時候再討論。為了一些無關的事情，而使你的家人或朋友感到不舒服，那是不公平的。
堅持一個話題。不要因為你被責備了，就轉移話題或翻舊賬。
行為要有教養。不要只因為你在生氣，就可以對另一個人失去所有的教養。這只是爭吵，不是「中途島海戰」。不要只關心自己是正確的，而不給你的伴侶拿些飲料，或者搬把椅子。其次，要讓對方也有說話的機會。
制止爭吵。在每件事情上大戰12回合是不是真的有必要？發現沒有衛生紙這件事是不是真的值得幹上一架？一定要明白什麼是你可以忽略的，什麼是你認為重要的。如果你在每一件事情上都大動肝火，你的伴侶遲早會離開你。
如果你覺得自己失控了，就離開房間。在激烈的爭吵中也許會有這樣的時候，你覺得想扔東西或者甚至想打你的伴侶。在這樣的情況下，明智之舉是離開房間，直到你能控制自己的憤怒。如果你覺得這是很難控制的事情，就應該考慮外界的幫助了。
爭吵結束後，就此罷手。一旦你已經解決了一件分歧，就把它放到腦後吧。當你覺得自己有舊事重提的衝動時，就咬自己的嘴唇。
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