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| 魚和熊掌我都要 |
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京華出版社 埃麗卡·奧爾洛夫 凱西·萊文森
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正像我們每個人都是不同的、獨一無二的一樣，我們又都是一樣的。不管我們的職業、生活方式、宗教信仰，或者家庭背景如何，我們都在努力追求幸福和令人滿意的生活，我們都要擁有平衡的生活。
我們要「房子」裡的所有「房間」都井然有序，不論是我們的內心、婚姻、事業、財產或是孩子。當我們生活的一部分失去了平衡的時候，我們感到失去了方向。問題滲入到我們生活的所有方面，讓我們感覺陷入了困境，壓力過大，甚至絕望。
我們寫這本書的目的，是描述一個能讓你在生活中保持基本平衡且始終是在前進的藍圖。我們都知道，沒有「完美生活」這種東西，但有「最佳狀態」的生活。
儘管我們非常想控制我們的世界，描述發生在我們周圍的事情，但我們做不到。某些日子裡，每週的結束就像它開始一樣太平無事，然而，有些日子又充滿著令人意想不到的令人頭痛不已的事情和災難。災禍從不發生在合適的時候。燃油爐在最冷的日子裡壞了。當周圍沒有人能幫你一把的時候，車胎癟了。你健康保險的費用增長了三倍，但是它們什麼都不賠給你。
當麻煩如此不可預測的時候，你在生活中怎樣尋找平衡感？你怎樣才能停止做出那些沒有結果的決心呢？在結束本書的時候，我們願意給你留幾條建議作為本書的結尾：
首先，要一直期望自己能做得更好。對你的生活保持高期望值。有些人也許懷疑他們自己，甚至懷疑你，但是不要理睬他們。生活不是劇本——你必須自己去把它建設和發展成你想要的樣子。
留意機會，甚至是很小的機會。我們習慣於只顧在生活中奮勇前進，而忽略了一些跡象。但是，恰恰是這些跡象，能夠引導我們，去過我們所希望的生活。你的機會就在你身邊——你偶然遇到的人，偶然遇到的吸引你的書，偶然遇到的深深印在你頭腦中的歌。當你非常快樂、感到精力非常充沛、非常有活力的時候，注意這些跡象。它們是你的里程碑，能引導你去過你最想過的生活。
停止做更多同樣無效的事情。很多人認為，如果某件事不起作用，他們就該不停地去做。如果愛人不聽他們的話，就應該更多地嘮叨。如果孩子不把弄亂的東西整理好，就應該更嚴厲地訓斥他們。如果工作有壓力，就更多地抱怨。更多地做同一件事情就像試圖去移動一堵磚牆。如果牆沒有移動，不要再推它，嘗試用另一種方法解決問題。如果你做的事情沒有效果，那麼停下來，試試其他的方法。
把精力放在你想要的東西上，而不是你不想要的東西。如果你知道你想要什麼，就去追求它。在你不想要的東西上集中精力肯定是消極的，它不能為你如何解決緊張局面提供線索。不要說「我不想讓身體走形」，而要說「我要健康」。因為把精力集中在你「不想要」的事情上，根本不可能促使你去解決問題。
現在的幸福。在每天的生活中都有你應該感激的幸福。失望和壓力習慣於蒙蔽我們，使我們看不到幸福。儘管有失望和壓力，但總還有值得感激的事情。感謝你的朋友、你的家庭、你孩子的喜怒哀樂、在超市為你開門的人……當你注意到這些幸福的時候（可能是最微不足道的幸福），你也就開始意識到，發生任何幸福的事情，真的都是可能的。
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