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| 譯者後記 |
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京華出版社 埃麗卡·奧爾洛夫 凱西·萊文森
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我一直在掙扎著去追求一種讓自己舒適一些的感覺，也就是本書作者所說的「平衡」。我花了絕大多數的時間在學習上，希望知識能帶給我滿足，可是我發現自己越來越失望。我感到自己的生活似乎存在問題，可我不能確定到底是哪裡不對勁。
在翻譯這本書的過程中，我被作者打動了。她們好像最貼心的摯友在開導自己。分享她們的生活經歷則是另外一種附加的快樂。不知不覺中，我開始逐漸在改變自己。我不再只在意自己每天花多少時間在學習或者工作，開始想辦法和父母改善關係；和自己10年前的好朋友聯繫、聚會，更多地去瞭解、關心自己所愛的人；每天抽出一點時間來冥想，哪怕只有五分鐘的時間。我到銀行辦了個新的帳戶，開始學習理財。我還盡量幫助別人，關注公益事業。漸漸地，我感到了愉快和輕鬆——我開始感到了平衡。我開始了一種新的生活。
這本書不是深奧晦澀的心理學的「大部頭」，也不是淺薄的時尚圖書，它不講大道理，更不說廢話，只是用客觀、平實而又不失活潑的語言，來指導我們真正如何去「做」。讀過這本書後，它就成了你自己的書——針對你個人問題的指導者。
我從書中最大的收穫，是學會從一點一滴開始，避免模糊而籠統的目標。在翻譯的過程中，我獲得了自信和快樂，我的生活越來越平衡了。作為中國第一個因為這本書受益的讀者，我感到非常榮幸。
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